x 吃完饭刘红军收拾完锅碗瓢盆然后拿了一本医书看了出来。
漫漫长夜刘红军突然感觉有些孤独。
快了快了。
再有一两个月就能结婚以后晚上就不用一个人孤枕难眠。
每天晚上搂着小媳妇睡觉。
想一会好事刘红军才收拾好心情继续看书。
刘老爹一夜都没有回来。
直到第二天早上刘老爹才背着手不急不慢的走回来。
“爹你吃早饭了吗？”刘红军正准备做早饭看到老爹回来开口问道。
“早饭？哦！还没吃你给我也做一点。”刘老爹愣了一下随即开口说道。
刘红军看了老爹一眼虽然表面上刘老爹看上去很正常。
但是刘红军还是在老爹的眼睛里看到一抹疲倦。
三十如狼四十如虎。
老爹虽然身体很好比大多数三四十岁的壮汉都要好很多。
但终究是六十多岁的人了不再年轻。
这一夜为了帮扶于桂香老爹消耗有点大。
刘红军走进西屋拿了几味中药然后才走进厨房开始做早餐。
刘红军要做的是滋补五脏六腑的药膳粥。
滋补身体单纯补肾并不是最佳做法。
除非是比较严重的肾虚才需要服用补肾药物。
否则最好补充身体的办法是同时补身体的五脏之气。
五脏之气平衡则百病不生。
要论同时滋补五脏之气的药膳刘红军知道很多药膳方子但是最好的莫过于道家药膳筑基饮。
很简单的五味药材能够同时滋补五脏之气增长身体气血。
筑基饮最让人称赞的还是这四味药材简单且非常容易获得。
这不省心的老爹自己出去潇洒快活回到家还得给他调理身体。
刘红军暗暗念叨一句开始熬煮变种的筑基饮药膳粥。
正规筑基饮是胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑葚子四十八个。
两杯水煮成一杯半饮下。
而刘红军的变种筑基饮则是以胡桃、莲子、枸杞子、桑葚加白米粥再加瘦肉重新调整配伍之后让五形达到平衡。
煮上粥之后刘红军又炒了两个菜一荤一素。
平时他自己的时候基本上就是煮点苞米碴子粥然后馏几个馒头 就着咸菜大葱蘸酱解决早饭问题。
老爹回来了自然要炒两个菜。
看着刘红军在厨房里忙活刘老爹很是欣慰在院子里摆开架势开始站桩。
桩功是一辈子的事刘老爹只要有时间都会坚持站一站桩。
等刘老爹站完桩刘红军这边饭也做好了把饭盛出来端进东屋放在炕桌上。
招呼老爹吃饭。
刘红军则来到西屋查看梨花和黄忠以及三黑的情况。